うーん。 持病のリハビリで週に3回プールに通っているのですが、泳ぐと疲れてしまって何もできないのよねー プールに行く回数を減らしてみたこともあったんだけど、そうすると体が硬くなって夜眠れなくなり、徐々に調子が悪くなるし。 1日何もできずに泳いで…